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Posted by んだ！ブログ運営事務局 at

2014年07月03日

今日の記録 2014.07.03.

今日は長距離

熱中症の次は腰痛と膝の違和感が発生。

本日回復したっぽいし、体調も良さげだし久々に早起きしたので長い距離に挑戦。

自宅　→　加茂　湯野浜温泉海水浴場　縦断　→　自転車専用道路　→　善法寺　→　自宅
約９ｋｍ
所要時間　1時間43分45秒
走り：歩き　＝　７：３


がんばったｗ


次もっと頑張ろうｗ


体重測ったら　６８．０ｋｇまで落ちてた。

この調子ｗ  


Posted by 店長☆佐藤。 at 08:27 │Comments(0) │今日の記録
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