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Posted by んだ!ブログ運営事務局 at

2014年08月03日

今日の記録 '2014.08.03.



久々頑張ってみた。
夕方の気温30度越えだが2回目の長距離。

自宅 → 加茂 → 湯野浜→ 自転車専用道路 → 善法寺 → 自宅
約11km
所要時間 1時間49分30秒
走り:歩き = 5:5

途中で右足の膝の裏の筋肉に違和感を覚えるもがんばったw

次もっと頑張ろうw

3日前、久々に体重を測ったらなん72.5kgに体重が増量していた。
本日体重測ったら 69.0kgまで落ちてた。


よっしゃx2この調子w

  


Posted by 店長☆佐藤。 at 19:17Comments(0)今日の記録