2014年08月03日
今日の記録 '2014.08.03.
久々頑張ってみた。
夕方の気温30度越えだが2回目の長距離。
自宅 → 加茂 → 湯野浜→ 自転車専用道路 → 善法寺 → 自宅
約１１ｋｍ
所要時間 1時間49分30秒
走り：歩き ＝ ５：５
途中で右足の膝の裏の筋肉に違和感を覚えるもがんばったｗ
次もっと頑張ろうｗ
3日前、久々に体重を測ったらなん７２．５ｋｇに体重が増量していた。
本日体重測ったら ６９．０ｋｇまで落ちてた。
よっしゃｘ２この調子ｗ
Posted by 店長☆佐藤。 at 19:17│Comments(0)
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