メドックマラソンへの道。

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体調も回復したので走ってきた。

熱中症はキケンです。

朝の部


所要時間17分38秒
走り：歩き　＝　１０：０
自宅　→　川上鉄工前　自宅　の２．８ｋｍコース


夜の部

所要時間　34分07秒
走り：歩き　＝　９：１
自宅　→　布目のセブンイレブン　→　自宅　の５．６ｋｍコース


体重　６９．５ｋｇ